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黄石市中心医院心理专家“心理赋能”助力全民身心健康

通讯员 张菁 黄石市中心医院 2025/05/23

　　近日，黄石市中心医院公共卫生科心理咨询室联合多学科开展心理健康义诊活动，为全民身心健康保驾护航。

　　5月22日，公共卫生科心理咨询室在湖北省营养学会、湖北省卫健委、黄石市卫健委倡导下，由临床营养科组织开展联合义诊活动。心理咨询室专家针对肥胖、术后恢复、睡眠困扰等相关心理问题，现场进行心理义诊。现场参加活动的市民表示，通过心理专家的心理疏导和心理健康知识科普，明白了身体健康和心理健康相辅相成，要在以后的生活中通过正念呼吸放松训练和蝴蝶拍等方式为自己和家人放松心情提供心理支持和赋能，更好地生活和工作。

　　5月14日，公共卫生科心理咨询室与急诊医学科组织专家走进育英高中开展考前心理疏导专场讲座。高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼。讲座现场轻松、融洽，心理专家为高三学子进行考前心理疏导，用互动体验与科学方法为“心”赋能，助力考生轻装上阵。心理咨询室心理治疗师、国家注册心理师张菁以“备考状态心情温度计”的互动测试切入，引导学生对自己状态进行评估。同学们按照自己的状态，做出微笑、拍手、跺脚的动作，并分享自己的解压妙招。

　　随着高考、中考临近，黄石市中心医院心理治疗师温馨提醒：不带评价的陪伴最可贵!越临近高考、中考，家长无需多言，对孩子最好的关心，就是陪伴坐一会，递一杯水、一杯茶，安静地陪着，让她或他知道，你在，就很好。